Procurando por uma opção de refeição leve, saudável e deliciosa? Esta receita de wrap de frango e vegetais é a escolha perfeita! Nesta receita, vamos compartilhar como preparar um wrap recheado com ingredientes frescos e saborosos, ideal para um almoço rápido ou um lanche nutritivo.
Ingredientes:
- 2 tortilhas de trigo integral
- 200g de peito de frango cozido e desfiado
- 1/2 abacate, fatiado
- 1/2 pimentão vermelho, fatiado
- 1/2 cenoura, ralada
- Folhas de alface ou rúcula
- Molho de iogurte ou molho de sua preferência
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma superfície de trabalho, disponha uma tortilha de trigo integral.
- Espalhe uma camada de molho de iogurte (ou molho de sua preferência) sobre a tortilha.
- Distribua uniformemente o frango desfiado, o abacate, o pimentão, a cenoura e as folhas de alface ou rúcula sobre o molho.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Enrole a tortilha firmemente, dobrando as extremidades para dentro, formando um wrap.
- Repita o processo com a segunda tortilha.
- Corte os wraps ao meio e sirva.
Conclusão receita de wrap de frango e vegetais:
Este wrap de frango e vegetais é uma opção versátil e nutritiva para qualquer refeição do dia. Além de ser fácil de preparar, é uma maneira deliciosa de incluir proteínas, fibras e vitaminas em sua dieta. Experimente esta receita e desfrute de uma refeição leve e saborosa que vai satisfazer o seu paladar e nutrir o seu corpo.
Desfrute deste wrap delicioso em casa ou leve-o para viagem. Se quiser mais inspiração para receitas saudáveis e saborosas, continue acompanhando nosso blog.
